Како ќе започне вашата утринска рутина е навистина од големо значење. Во последно време се повеќе луѓе стануваат повнимателни при начинот на започнување на денот. Едно истражување од 2019 година,…
Колку често размислувате за тоа колку е подарок да можете да ги запомните случајните артикли што треба да ги додадете во вашата корпа во супермаркетот, без список? Или фактот дека…
Мозокот е многу важен орган. Тоа е контролен центар на вашето тело и ви овозможува да се движите, размислувате, чувствувате, дишете и многу повеќе. Бидејќи мозокот има толку голема работа,…
Кои се најчестите причини за појава на депресија? Депресијата е светски здравствен проблем и во просек 1 од 10 пациенти се соочува со истата. Како причини за настанување се: биолошки…
Мовембер е годишен настан кој се одржува цел месец ноември, месец кога храбрите и несебични мажи ширум светот пуштаат мустаќи, а жените чекорат да го поддржат сето тоа за да…
Соодветната исхрана е од суштинско значење за здрав имунитет, a некои хранливи материи се позначајни кога станува збор за одбрана на телото од инфекции. Меѓу есенцијалните минерали, недостатокот на цинк…
Едни од поважните состојби кои се јавуваат во пост менопауза се остеопенија- остеопороза. Остеопенијата е дефинирана како минерална густина на коските помала од нормалната и е најзастапена кај жените во…
Менопауза и постменопауза се едни од најважните периоди во животот на една жена кои носат бројни физиолошки промени што трајно го менуваат нејзиниот живот. Менопаузата се дефинира рестроспективно како времето…
Kaj повеќето пациенти со депресија, анксиозност и опсесивно-компулсивно нарушување, научно е докажано дека постои недостаток на магнезиум. Ова е и една од причините зошто препишаните лекови за овие состојби не…
Анксиозност е чувство на нелагодност. Може да се движи од благ до тежок степен и вклучува чувства на загриженост и страв. Паничниот напад е најтешката форма на анксиозност. Нападот на…
